---

Кисело мляко (Видео рецепта)

Необходими продукти:

 

• 1 л. прясно мляко
• 3-4 с.л. кисело мляко
• буркани за стерилизиране

 

Здравословни ползи на киселото мляко:

• съдържа бактерии полезни за чревната флора
• богато на калций
• добър източник на витамин D