Рецепти СОКОИЗСТИСКВАЧКИ

Свеж старт

Продукти

  • Ябълки - 2 средни (364 гр)
  • Моркови - 3 средни (183 гр)
  • Целина - 4 стръка, големи (256 гр)

Тази рецепта за сок е добра като за начало за онези от нас, които се опитваме да навлезем в морето на соковете и не сме съвсем готови да пием онези ярко оцветени сокове. Ако искате да се получи по-сладък, просто добавете още една ябълка.

Не си мислете, че като е казано, че това е "сок за начинаещи", не е полезен за вас. Това е чудесен сок!

 

 

Фреш портокал и круша (видео рецепта)

Необходими продукти:

  • 1 портокал
  • 2  круши
  • 1 ябълка

Вие ще получите страхотна напитка, богата на витамин С, бета-каротин и потазий. Тя спомога за намаляването нивата на холестерола в kръвта.

 

Сладък сок със зеле (видео рецепта)

Необходими продукти:

  • 2     моркова
  • 1/2  краставица
  • 1/4  бяло зеле

Тази напитка е изключително подходяща за хора страдащи от анемия.